100次浏览 发布时间：2024-12-14 09:42:13
一，不要让正在发脾气的孩子憋回去，
有什么话等他们发泄完了再说。
跟大人一样，孩子也需要情绪宣泄的出口。大喊大叫，摔东西可能不可取，但是只要是不重要的东西，在可承受范围内，暂时作为疏导坏情绪的道具也没有什么不可以的。
就好像大人憋闷了很久想痛快发泄一场一样，孩子也有这样的需求。孩子的精力旺盛，无论是正向的还是负面的能力都积攒在一起，运动和闹脾气都是能量宣泄的方式。
家长不应该一味制止，而是有针对地疏导。不出格的事，由它去。有出格的倾向，想办法转移她的注意力。
二，不要整天一副无所事事的样子
有机会工作的时候，就认真工作。不工作的时候，就读书，写字，复盘。不要什么都不做，这样时间久了，人会废掉。越是懒得动，越是不想动。
能不刷手机就不刷。看几条视频，放松一下绷紧的神经，就要及时抽离。不能再继续沉进去。
起来活动活动筋骨，刻意找点事来做，做着做着就不会再去刷视频了。
做事也可以成瘾，跟刷手机一样。只要开始做一点，一点一点做下去，也会养成习惯。
三，跟不在身边的家人说句话。
发一条问候的信息，不用很复杂。简单的问问天气，问问衣食，就够了。珍惜这样随便聊聊的机会。不在一起的家人，更不要疏忽了他们。
四，给朋友圈的照片点赞。
喜欢要刻意表现出来，不喜欢就克制一下。朋友圈不是表现个性的地方，不用让自己看起来很独立，不合群。该点赞就点赞，该评论就评论，不要吝惜你的赞美，不要节省你的言语。毕竟，你和朋友们的交集，多数时候只在那个圈里。
五，有空的时候多出去走走。
眼睛看到的和耳朵听到的远比屏幕上的真实。接触真实的社会以后，再去思考网络中的社会，以免沉沦在网络世界忘记了真实世界的运行法则。活在网络世界，其实是在别人的世界观里生存，活在现实世界，就有更多的自我。
六，学习理财知识
看书，或者看课件。不必都懂，能看懂多少就是多少。关键是，要在生活中应用起来。挣钱不容易，理财更不容易。挣到的钱还没怎么用就没了，很多时候不是挣的太少，是花钱的方式不对。挣钱很多的人一样会有财务危机，一样会觉得钱不够用。
七，微笑面对和你四目相对的人
不论是谁，当面对一张充满戾气，不耐烦的脸时，好心情一下子就消失了。坏情绪就是这样传递给别人的。这样的表现除了让人反感不会带来任何好处。
不是因为要讨好别人才要一直微笑，而是微笑让人觉得更亲近。这样周围的人也会充满善意。这对自己是一种好的回馈。你的心情会好，你做事也会变得顺利。
八，坚持锻炼身体。
运动真的能改变很多事情。坚持运动心情会变好，体型会变好，皮肤会变好，状态会变好，然后人就变得积极向上，很有自信。
运动的功能就像过滤器，把不好的能量排出去，好的能量留下来。
九，像刷手机那样刷书
静下心来读书是很好的事。很多习惯在养成之初都要经过一个反复逃离的过程。似乎会有个声音说，不做了，再说吧。
其实找本闲书来看也是可以的。不是拿起书就必得是名著或者专业必读。
读书是一种休闲方式，把它当成是一件轻松的事，做的时候就不会有压迫感。不会觉得像要去工作一样，心情马上暗淡起来。
十，把工作当成生活中的一件事。
想起要去工作，心情就变得暗淡起来，这是因为工作一直被当成是与人性不符的事。其实人活着就应该要做些什么。如果每天只是吃喝躺睡，人就等同于回到了动物的状态。动物还要为季节的变化和环境的改变而增强自身能力去适应，人也应该如此。
当接受工作成为生活的一部分时，工作让你觉得时间是有长短和价值的。不参与工作，时间就变得虚无，白天或者黑夜，都不重要。今天或者明天，都不重要。下雨或者天晴，都不重要。最后，活着或者死去，也变得不重要了。这是一个让人窒息的发展趋势。
