清明节草长莺飞正清明，四月踏春沐暖阳。4月4日，又是一年清明至。清明节，又称踏青节、祭祖节等，兼具自然与人文双重内涵，既是气清景明的春日好时节，也是慎终追远的传统祭祀日。二十四节气中，既是节气又是节日的，唯有清明。东风也作清明节，开遍来禽一树花。清明时节，天地万物呈现勃勃生机。气温转暖，降雨增多，正

-中医养生，重在清明节-清明是我国的二十四节气之一。由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。我国传统的清明节大约始于周代，已有两千五百多年的